zdrowa dieta

Szukasz rady, podpowiedzi? Dzielimy się tu wątpliwościami, opowiadamy o życiu prywatnym i nie tylko.
Awatar użytkownika
blank
Posty: 30
Rejestracja: 16 cze 2020, 20:01

zdrowa dieta

Post autor: blank »

Aktualnie wiele osób prowadzi zdrowy tryb życia, je zdrowiej i ćwiczy, ale czy wpływ na zdrowie może być to w jakich garnkach się gotuje? Chodzi o takie jak tu
https://naczynia.olkusz.pl/pl/c/Duze-ga ... iowane/517
https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/jakie ... ajzdrowsze
Awatar użytkownika
baina
Posty: 141
Rejestracja: 28 cze 2019, 22:06

Re: zdrowa dieta

Post autor: baina »

Na pewno ma to jakieś znaczenie, ale zdrowa dieta to przede wszystkim to, jak sie odzywiamy :) warto zwrocic uwage na jakosc posilkow, zbilansowanie i skladniki odzywcze :) no i zakonczyc z podjadaniem, moze pomocny bylby blog https://zwalczotylosc.pl/ ja sporo ciekawych rzeczy tu wyczytałam
Awatar użytkownika
Lukrecja
Posty: 131
Rejestracja: 20 wrz 2020, 20:01

Re: zdrowa dieta

Post autor: Lukrecja »

U mnie bardzo dobrze sprawdziła się Poradnia Dietetyczna ekoDIETETYK na Eustachego Tyszkiewicza na warszawskiej Woli https://ekodietetyk.pl/uslugi-dla-ciebie Idealną dietę mi skomponowała dietetyk, schudłam na niej ponad 8 kilo w ciągu trzech miesięcy i ładnie chudnę dalej. Co fajne teraz są konsultacje z dietetykiem online, także to bardzo wygodne, bo macie porady dietetyczne bez wychodzenia z domu.
ewuś00333

Re: zdrowa dieta

Post autor: ewuś00333 »

Rzeczywiście taka pomoc może być nieoceniona. Nikt tak świetnie nie doradzi Wam, co jeść, a czego unikać, jak profesjonalny dietetyk. Ja jak szukałam do siebie takiej pomocy, to znalazłam ofertę online - https://pora-na-zdrowie.pl/dieta-online/ . Kontakt z dietetykiem online to bardzo wygodna kwestia, ponieważ zaoszczędzony czas na dojazdach można wykorzystać np. na ćwiczenia.
liść

Re: zdrowa dieta

Post autor: liść »

W moim mniemaniu, badania dietetyczne to idealna okazja na rozpoczęcie dobrej diety dla swojego organizmu. Polecam wam zajrzeć pod ten adres https://waskoczopnik.pl/dietetyka/ pod którym znajdziecie ciekawego dietetyka, który pomoże wam w realizacji celów żywieniowych.
Awatar użytkownika
MalaMi
Posty: 122
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:54

Re: zdrowa dieta

Post autor: MalaMi »

Zdrowa dieta to podstawa, bo to co jemy ma ogromny wpływ na nasz organizm. Ja niestety mam chorobę Hashimoto, dlatego szczególnie musze uważać na to co jem. Jeśli nie wiecie jak prawidłowo odżywiać się przy tym schorzeniu to zerknijcie do artykułu https://fajnegotowanie.pl/porady/dieta- ... sy-porady/ . Tu w bardzo przystępny sposób opisano zasady codziennej diety, a także diety dla osób pragnących zrzucić nadprogramowe kikogramy.
PatkaŚ

Re: zdrowa dieta

Post autor: PatkaŚ »

Jeśli nie mam czasu na gotowanie, to zazwyczaj zamawiam domowe obiady dla całej rodziny z restauracji https://www.duet-domowoizdrowo.pl/menu/domowe-obiady w Białymstoku. Oferują smaczne i świeże posiłki w atrakcyjnych cenach. Jest to zdecydowanie zdrowsze rozwiązanie od przygotowywania dań typu fast food.
Tępurka

Re: zdrowa dieta

Post autor: Tępurka »

Dieta przy dostępnie do zakupów online to nic trudnego. Można bez problemu zaplanować co się kupi i jakie produkty zamówić. W sklepach stacjonarnych często są niedobory niektórych produktów ale jeśli chodzi o sklepy online typu https://www.bee.pl/11743-nabial-i-zamienniki-jaja to można dostać praktycznie wszystko co jest potrzebne

ella ken
wiśka

Re: zdrowa dieta

Post autor: wiśka »

Warto uważać na kuracje typu HCG. Ja kupiłam produkt w promedica.net.pl i tutaj chodziło tylko o to by sprzedać szkodliwą dietę i zyskać za to pieniądze. Chciałam po prostu skutecznie schudnąć, a naraziłam tylko swoje zdrowie przez co musze teraz przejść leczenie hormonalne
kórtka

Re: zdrowa dieta

Post autor: kórtka »

Mam w zwyczaju zamawiać znakomitą dietę z oferty https://supremebox.pl/diety/ . To ona umozliwia mi utrzymanie idealnej linii a przy okazji doskonale komponuje sie z moimi codziennymi cwiczeniami. Efekt jest taki, iz czuje sie przez to doskonale! Na pewno i Wy znajdziecie tam cos dla siebie.
Myśia

Re: zdrowa dieta

Post autor: Myśia »

Wy też lubicie pizze? Jeśli tak, to koniecznie zobaczcie to cudo - https://pastone.pl/produkt/kamien-do-pizzy/. Pieczenie na nim odbywa się poprzez równomierne wchłanianie ciepła przekazywanego przez kamień granitowy do pizzy. Ta włoska potrawa z tego cudeńka, smakuje wyśmienicie :)
izuśka09

Re: zdrowa dieta

Post autor: izuśka09 »

Witam,co sądzicie o tym,by zainwestowac w siebie i odpoczynek? Zalezy mi na tym,poniewaz niedlugo mam urlop i moja przyjaciolka odkryla to niezwykle miejsce https://dietetycznachatka.pl/ Znacie je? Co sądzicie o takich turnusach? Proszę o wasze opinie na temat takich wyjazdow dietetycznych.
Kaśka31

Re: zdrowa dieta

Post autor: Kaśka31 »

Dla mnie najlepsza dieta to dieta bez glutenu, którą dostarcza mi firma Dietering https://www.dietering.com/. Super wygodne rozwiązanie w pełni dopasowane do moich potrzeb i oczekiwań. Dania smaczne, urozmaicone, ładnie podane. Ja o nic się nie muszę martwić. Całodzienne wyżywienie ma dowiezione codziennie rano pod drzwi. Firma działa praktycznie w całej Polsce, a z jej oferty korzystają także osoby z pierwszych stron gazet.
luizaa

Re: zdrowa dieta

Post autor: luizaa »

Ja zamawiam dietę pudełkową z Miód Malina już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona. Jeśli tak jak ja nie masz czasu gotować lub chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy to dieta pudełkowa będzie dla Ciebie idealna. Catering Miód Malina działa w Warszawie tylko uważajcie na tego naśaladowce https://www.miodmalina.eu/ Podszywa sie pod prawdziwy catering Miód Malina... :/
maśka80

Re: zdrowa dieta

Post autor: maśka80 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestować w wizyte u dietetyka? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://rehab-gdansk.pl/dietetyka/ Co o tym sądzicie? Zalezy mi na tym,by zainwestować wreszcie w swoje zdrowie. Jest to dla mnie niezwykle ważne, pozdrawiam.
Łucja

Re: zdrowa dieta

Post autor: Łucja »

Zdrowa dieta czyli jaka? Może catering dietetyczny? Dzięki niemu będziesz mieć zbilansowane posiłki na cały dzień, dodatkowo będziesz je mieć przywożone do domu. Jeśli nadal mylisz o cateringu to polecam przeczytać artykuł https://www.dziennikwschodni.pl/artykul ... 94279.html
maguśka

Re: zdrowa dieta

Post autor: maguśka »

Łucja pisze: ↑23 paź 2021, 15:42 Zdrowa dieta czyli jaka? Może catering dietetyczny? Dzięki niemu będziesz mieć zbilansowane posiłki na cały dzień, dodatkowo będziesz je mieć przywożone do domu.
To bardzo wygodna opcja. Sama od niedawna korzystam z cateringu Nice to Fit You. Mają bardzo smaczne posiłki https://ntfy.pl/
dana26

Re: zdrowa dieta

Post autor: dana26 »

U mnie osobiście akcja zdrowe odżywianie trwa już od wielu lat, a ostatnio nawet trafiłam na coś takiego jak batony owsiane od freeyu, są to zdrowsze przekąski niż zwykłe słodycze. Zamówiłam kilka batoników do domu i jestem bardzo zadowolona z jakości, polecam.
Karolćia_

Re: zdrowa dieta

Post autor: Karolćia_ »

Ja niestety jestem osoba dość zapracowaną, ze sporą nadwagą. Mam bardzo mało czasu na gotowanie i zazwyczaj krótko wytrzymuję na dietach, więc postanowiłam spróbować diety pudełkowej od: https://dietetycznachatka.pl/ . Jestem zachwycona z efektów. Aktualnie jestem na redukcji, więc wybrałam sobie dietę 1500 kcal. Po pierwszym miesiącu już widzę efekty. Myślę, że na takiej diecie wytrzymam zdecydowanie dłużej.
MarsiankaŚ

Re: zdrowa dieta

Post autor: MarsiankaŚ »

Dieta to podstawa jeżeli chodzi o spadek wagi i przede wszystkim zdrowie. Polecam przeczytać ten artykuł https://www.glamlife.pl/artykul/jak-waz ... eta-153166 i zmienić swoje nawyki żywieniowe już teraz. Ja tak zrobiłam i czuję się o wiele lepiej.
Zośka

Re: zdrowa dieta

Post autor: Zośka »

Dieta i ruch moim zdaniem to podstawa:) Warto to połączyć wtedy efekt będzie lepszy i szybciej widoczny:) Ja np. zdecydowałam się zamawiać dietę z cateringu od Wygodnejdiety. Znalazłam ich tutaj https://cateromarket.pl/catering-dietet ... apl#opinie i wydawali się na prawdę konkretni. Zapewniają mi 5 smacznych posiłków dziennie- jedzonko jest dobrze doprawione, syte i urozmaicone więc dieta się nie nudzi i znacznie łatwiej na niej wytrwać. Teraz, po 4 miesiącach diety, mogę powiedzieć, że jestem z nich mega zadowolona:)
kaska8887

Re: zdrowa dieta

Post autor: kaska8887 »

Zośka pisze: ↑14 lis 2021, 17:56 Dieta i ruch moim zdaniem to podstawa:) Warto to połączyć wtedy efekt będzie lepszy i szybciej widoczny:) Ja np. zdecydowałam się zamawiać dietę z cateringu od Wygodnejdiety. Znalazłam ich tutaj https://cateromarket.pl/catering-dietet ... apl#opinie i wydawali się na prawdę konkretni. Zapewniają mi 5 smacznych posiłków dziennie- jedzonko jest dobrze doprawione, syte i urozmaicone więc dieta się nie nudzi i znacznie łatwiej na niej wytrwać. Teraz, po 4 miesiącach diety, mogę powiedzieć, że jestem z nich mega zadowolona:)
Czy dieta ma wplyw na cere? Zalezy mi na tym,by zadbac o siebie i o swoj skore, jest to dla mnie niezwykle wazne. Co sądzicie o korzystaniu z uslug dietetyka? https://febumed.pl/oferta_/59-Dietetyka Z chęcią zapoznam się z waszymi opiniami i poradami,pozdrawiam.
karolk

Re: zdrowa dieta

Post autor: karolk »

Kiedyś odżywiałam się beznadziejnie, a później odkryłam zdrowe odżywianie, ale nie wiedziałam, że zdrowe rzeczy w nadmiarze mogą być także tuczące. Nie umiałam znaleźć złotego środka, ale na szczęście skorzystałam z usług bardzo dobrego dietetyka. Dietę ułożył mi pan Młynarski: https://mlynarski.pl/uslugi-dietetyczne-online/ i serdecznie go polecam. To dobry specjalista, zna się na tym, co robi. Moja dieta jest bez wyrzeczeń, jest smaczna, najadam się nią, a przy tym nie jem zbyt wielu kalorii i faktycznie chudnę :). Zmiana jest ogromna, nareszcie czuję się dobrze :).
Lagertha

Re: zdrowa dieta

Post autor: Lagertha »

Świetne są turnusy z dietą owocowo-warzywną dr Dąbrowskiej. Moja siostra na takim była w ośrodku Bursztyn w Jantarze i efekt jest genialny, mówię wam. Tu sobie poczytajcie konkrety: https://orwbursztyn.pl/turnusy-dieta-wa ... browskiej/ Turnus jest świetnie zorganizowany, macie tam zdrowe żywienie, zabiegi rehabilitacyjne, zajęcia z trenerem personalnym, jest też możliwość korzystania z siłownia i ćwiczenia poranne. Siostra schudła już na turnusie a potem kontynuowała dietę i w sumie jest jej mniej o 7 kilo, także idealnie tyle, ile chciała. Co więcej nie ma efektu jo-jo.
Karolina Szumiłas

Re: zdrowa dieta

Post autor: Karolina Szumiłas »

Dieta widomo jest bardzo ważna, natomiast też trzeba brać pod uwagę to, żeby na co dzień spożywać produkty dobre, lekkostrawne, naturalne, ekologiczne, odpowiednio dobrane na przykład do naszego wieku czy stylu życia. Im bardziej wyroby naturalne, tym lepiej. Polecam sklep https://www.wyrobynaturalne.com/ szeroki wybór produktów faktycznie ekologicznych, mających naturalny skład, brak barwników, ulepszaczy, jakiś sztucznych dodatków. To niezwykle ważne, bo jedzenie będzie nam sprzyjać
Awatar użytkownika
hanki4
Posty: 151
Rejestracja: 17 gru 2018, 17:24

Re: zdrowa dieta

Post autor: hanki4 »

Trzeba się starać, by nasza dieta była jak najbardziej zdrowa i smaczna. Zdecydowanie ciasta bez glutenu i laktozy także pasują różnym osobom i nie będą szkodziły organizmowi. Wiele takich słodyczy można przyrządzić w domu. Warto na nie spojrzeć.
Lella

Re: zdrowa dieta

Post autor: Lella »

W tak gorące dni mam dużo większą ochotę na warzywa i owoce. Natomiast do picia woda z cytryną jest genialna na upał. A wszystkie braki uzupełniam w E-Spar, bo jest to świetny sklep z szerokim wyborem w tym zakresie. A co najważniejsze z dobrymi cenami, dlatego też możesz zajrzeć na https://e-spar.com.pl/towar/cytryny/208529 bo nie ma problemów z zamówieniem produktów świeżych. Ja teraz sobie codziennie do pracy robię lemoniadę, która mega orzeźwia!
ODPOWIEDZ