Dieta

Dobre rady o zdrowiu i samopoczuciu - opisujemy sposoby domowego leczenia, jak i apteczne preparaty. Polecamy produkty, jak i ostrzegamy przed niedobrymi suplementami. Żyj zdrowo! Dołącz do nas
Awatar użytkownika
Marysia_89
Posty: 46
Rejestracja: 22 cze 2019, 23:31

Dieta

Post autor: Marysia_89 »

Cześć,

Szukam diety pudełkowej w Krakowie. Możecie polecić coś smacznego i sprawdzonego? :)
Awatar użytkownika
Magda87
Posty: 30
Rejestracja: 10 sie 2019, 15:51

Re: Dieta

Post autor: Magda87 »

Hej,

Ja z diety pudełkowej korzystam od jakiegoś czasu i powolutku widzę tego efekty.
Jeżeli więc pytasz jaki polecacie catering w krakowie? to najlepiej skorzystaj z porównywarki cateringów.
Ja osobiście korzystam z caterobazar. Fajna opcja + dzięki temu możesz sprawdzić, które cateringi pozwalają na zamawianie cateringu testowego, gdzie przez 1 dzień możesz sobie sprawdzić czy Ci zasmakuje czy nie :)
Awatar użytkownika
Lidia33
Posty: 78
Rejestracja: 10 mar 2019, 15:22

Re: Dieta

Post autor: Lidia33 »

Już od dłuższego czasu kusi mnie dieta pudełkowa dreamslim , dostępna w Warszawie. Powiem szczerze, że na gotowanie mam coraz mniej czasu, a tutaj można wybrać idealny program żywieniowy dla siebie. Co więcej, nawet weganie czy też wegetarianie znajdą w tej ofercie odpowiednie propozycje dla siebie, przy czym oczywiście takie rozwiązanie umożliwi nam uzyskanie wymarzonej wagi, bez negatywnego wpływu na nasze zdrowie.
Awatar użytkownika
WolciaK
Posty: 329
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:41

Re: Dieta

Post autor: WolciaK »

Ja ostatnio miałam operację związaną z problemami gastrologicznymi i później miałam spore problemy aby wrócić do pełni sił. Na szczęście duży wpływ na to miała odpowiednia dieta. Dlatego polecam sprawdzić http://www.twojamedycyna.pl/jak-powinna ... -operacji/ ponieważ jest to bardzo ważny aspekt, który ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz regenerację organizmu, jednak bez pomocy może być to bardzo długotrwały proces.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 801
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Dieta

Post autor: Zdzisiek78 »

A stosowaliście może olej konopny? Znalalam fajny sklep https://zakreconysloik.com.pl/olej-konopny maja, tam wiele ciekawych i zdrowych produktów, chciałabym by nasza dieta byla inna. Wydaje mis ie ,ze zbyt duzo jedmy przetworzonych produktów, a malo tych na prawdę zdrowych. jak wyszla zmaiana nawyków żywieniowych w waszych domach? :)
Awatar użytkownika
Kobietka
Posty: 79
Rejestracja: 13 sie 2019, 13:44

Re: Dieta

Post autor: Kobietka »

Catering dietetyczny to super opcja na odchudzanie. Warto naprawdę poważnie o tym pomyśleć. Zajrzyjcie na stronę certyfikowanego cateringu: http://www.dietadabrowska.pl/. Myślę, że spodobają Wam się ich propozycje.
Awatar użytkownika
Marianna
Posty: 8
Rejestracja: 25 mar 2019, 12:44

Re: Dieta

Post autor: Marianna »

A co sądzicie o konsultacjach online z dietetykiem? Ja chciałabym pójść w tę stronę, bo wydaje mi się to super wygodna opcja.
Szukam też nieustannie wszelkich rekomendacji i przepisów na fit przekąski, więc liczę na Wasze wsparcie! Cos co można wygodnie zabrać na bieganie.
Jeśli dysponujecie takimi przepisami to wrzućcie je, proszę, do postu, ewentualnie podzielcie się linkiem do strony. Dzięki!
Awatar użytkownika
Saszka
Posty: 44
Rejestracja: 20 mar 2019, 13:40

Re: Dieta

Post autor: Saszka »

Konsultacje online coraz bardziej mi się podobają, bo to po prostu wygodne!
Dla mnie niezwykle ważne jest, żeby zachować młody wygląd dzięki odpowiedniej diecie,
stąd bardzo dużą wagę przywiązuje właśnie do tego, co ląduje na moim talerzu każdego dnia.
Teraz zastanawiam się też nad dietą pudełkową? Którą wybralibyście, gdyście mieli dokonać takiego wyboru?
Awatar użytkownika
selena
Posty: 325
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:04

Re: Dieta

Post autor: selena »

To racja, dieta pudełkowa cieszy się ogromną popularnością :) Jeśli mam być z wami szczera, to ja także taką dietę stosuję i wychodzi mi to na duży plus. Niemniej jednak, warto mieć na uwadze, że taka dieta nie jest dla każdego. Przed podjęciem decyzji o cateringu dietetycznym, warto chociażby przeczytać ten artykuł https://www.ckm.pl/lifestyle/dieta-pude ... 9,1,a.html - tutaj jest wszystko dokładnie opisane.
Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 495
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Dieta

Post autor: Juleczka »

Utrzymanie prawidlowej diety to priorytet zwlaszcza w starszym wieku. Moja babcia ma podobne problemy zdrowotne ale od kiedy przebywa w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu (to niedaleko Inowroclawia) to widze ze stan jej zdrowia bardzo sie polepszyl. Je teraz zdrowo - nabrala troche wagi i jest znacznie lepiej :)
Awatar użytkownika
tormund91
Posty: 438
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Dieta

Post autor: tormund91 »

Wiecie co, ja nigdy nie korzystałam z cateringu dietetycznego, jednakże moja koleżanka wiele dobrego o nich mówi. Tutaj : https://top-supplemente.de/ myślę, ze możecie zdobyć niezbędne informacje w tym temacie. Sądzę, ze są tam na tyle ciekawe treści, że z pewnością każdy znajdzie tam coś co go zaciekawi.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 801
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Dieta

Post autor: Zdzisiek78 »

Zanim zaczniecie stosować dietę, to warto zapoznać się ze skutkami ubocznymi. Wiele z nich znalazłem tutaj https://fitrepublic.pl/niebezpieczne-diety/ i uchroniło mnie to przed zastosowaniem niezdrowych diet.
Awatar użytkownika
balka
Posty: 3
Rejestracja: 08 wrz 2019, 18:23

Re: Dieta

Post autor: balka »

Może taka dieta pudełkowa ? Opcji jest naprawdę mnóstwo. Ale to jest jedna z tańszych.
Niestety, pomimo poprawności rozumowania okazało się, że dla głębokich uczuć osiem lat nic nie znaczy.
Awatar użytkownika
Parmina
Posty: 65
Rejestracja: 09 cze 2019, 10:06

Re: Dieta

Post autor: Parmina »

Bardzo dobre sa tez suplementy forever https://forever-kosmetyki.pl/12-suplementy-forever Sama je stosuje od pewnego czasu dla całej rodziny. Są to suplementy w pełni z naturalnych środków. Szczególnie dobre w okresie jesienno zimowym.
Awatar użytkownika
rufka
Posty: 66
Rejestracja: 03 cze 2019, 21:09

Re: Dieta

Post autor: rufka »

Ja też od kilku dobrych miesięcy jestem na diecie, która została przygotowana przez profesjonalnego dietetyka ( efekty są ;p ). Ale moim zdaniem takie spotkania z dietetykiem trzeba poszerzyć także o wizyty u psychologa. Mnie to bardzo pomogło! Od kilku miesięcy chodzę do poradni pani Olgi Rymkiewicz we Wrocławiu, takie kompleksowe podejście do tematu ma sens!
Awatar użytkownika
lena18
Posty: 48
Rejestracja: 02 lip 2019, 18:41

Re: Dieta

Post autor: lena18 »

Szukając dobrej diety warto zerknac na http://villacarpatia.com . Można tam się wybrac na wakacje odchudzające, mega fajna sprawa bo poza tym, że serwowana jest nam odpowiednia dieta to dodatkowo organizowane są tam cwiczenia fizyczne. Można w miły sposób zrzucic zbędne kilogramy.
Awatar użytkownika
konwalijka
Posty: 233
Rejestracja: 10 lip 2019, 8:01

Re: Dieta

Post autor: konwalijka »

Polecam dietę od owsiana.pl. Jest całkowicie dopasowana do twoich gustów.
Awatar użytkownika
Mooniiaa
Posty: 6
Rejestracja: 03 paź 2019, 21:50

Re: Dieta

Post autor: Mooniiaa »

Ja uważam, że dieta pudełkowa powinna być przede wszystkim dobrana do tego, jakie macie możliwości finansowe, co lubicie jeść i jaki macie cel decydując się na katering. Każdemu będzie odpowiadało co innego. ;) Dlatego ja np używam takiej wyszukiwarki https://caterobazar.pl/catering-dietetyczny-tarnow Bardzo ułatwia mi sprawę, bo mogę łatwo znaleźć to, co mi odpowiada i jest dostępne w moim mieście. :)
Awatar użytkownika
Pchła234
Posty: 2
Rejestracja: 07 paź 2019, 14:30

Re: Dieta

Post autor: Pchła234 »

Korzystam z cateringu dietetycznego oferowanego w Krakowie i okolicach przez MyFitBox. Bardzo jestem zadowolona ze smaków, jakie codziennie otrzymuję pod drzwi. Dzięki diecie nie tylko udało mi się zrzucić zbędne kilogramy, ale również zadbać o dobre samopoczucie i zdrowie całego ciała. Serdecznie polecam każdemu wyprobowanie takiej diety pudełkowej, jak się chce zrzucić parę kilo i zacząć nowy styl życia. Myślę, że samemu to nieraz jest niezwykle trudne, a dzięki pomocy specjalisty może być zdecydowanie łatwiejsze.
Awatar użytkownika
Bebetka
Posty: 3
Rejestracja: 14 paź 2019, 17:36

Re: Dieta

Post autor: Bebetka »

Wydaje mi się, że powinieneś mieć własne zdanie w tym temacie. Nie można tutaj nic konkretnego doradzić. Sam się zastanów nad tym.
Był sobie kiedyś chłopiec, który wyruszył z domu, żeby poznać, czym jest strach.
Awatar użytkownika
energia
Posty: 313
Rejestracja: 23 sie 2019, 23:51

Re: Dieta

Post autor: energia »

A co powiecie na temat diety pudełkowej? Czy już próbowaliście takich gotowych posiłków w pudełeczkach? Czy nie? Ja tak znalazłam ostatnio firmę https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/nalekko i tak zastanawiam się nad ich ofertą. Tak kusi mnie, żeby skorzystać z ich oferty. W końcu nie musiałabym każdego dnia sama przygotowywać posiłki i liczyć czy mają odpowiednią ilość kalorii etc.
Ostatnio zmieniony 17 paź 2019, 8:11 przez energia, łącznie zmieniany 2 razy.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 801
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:01

Re: Dieta

Post autor: Zdzisiek78 »

Temat zdrowego odżywiania, diety, ćwiczeń jest mi bardzo bliski. A to dlatego, że staram się schudnąć właśnie dzięki takim działaniom. Znajduje wiele cennych wskazówek na stronie https://primalife.pl/ . Myślę, że najważniejsze jest pozytywne nastawienie i chęć zmiany.
Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 495
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Dieta

Post autor: Juleczka »

Ja uwielbiam cwiczyc :) no i calkiem mi to wychodzi zwlaszcza ze teraz trzymam taką pięciodniowa dietę sokowa od Nuja https://www.nuja.pl/ nie dosc ze soki są pyszne to o dziwo - sycace i nie mam ochoty podjadac . Efekty sa zniewalajce :D
Awatar użytkownika
Edytka291
Posty: 149
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:02

Re: Dieta

Post autor: Edytka291 »

A wiecie co to jest dieta ketogeniczna? Ketoza to stan, gdy nasz organizm przestaje postrzegać glukozę za główne żródło energii . Główną rolę zaczyna odgrywać tłuszcz. Tutaj https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna poczytajcie sobie o takiej diecie. Dieta ketogeniczna to bardzo zdrowa dieta.
Awatar użytkownika
tormund91
Posty: 438
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:54

Re: Dieta

Post autor: tormund91 »

Jeśli chcecie zadbać o swój organizm od wewnątrz, to może tutaj : https://superflavon.eu/ znajdziecie produkty dopasowane do waszych wymagań. Według mnie, warto spróbować naturalnych środków, takich jak Mega Flavon, którego głównym zadaniem, jest uzupełnienie diety, a także pomoc organizmowi w powrocie do jego optymalnej sprawności i prawidłowego funkcjonowania.
Awatar użytkownika
Szyszyka
Posty: 188
Rejestracja: 07 paź 2019, 19:54

Re: Dieta

Post autor: Szyszyka »

No i dzięki bardzo za te porady

skyplus
Ostatnio zmieniony 18 mar 2020, 13:15 przez Szyszyka, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
magusia
Posty: 106
Rejestracja: 16 wrz 2019, 22:31

Re: Dieta

Post autor: magusia »

Ja się staram jeść po prostu zdrowo i zmieścić się w moim bilansie kalorycznym. Ewentualnie wspomagam się taką herbatką ziołową, smaczna jest i pomaga kontrolować masę ciała: https://www.doz.pl/apteka/p125465-ZIELN ... 2_g_10_szt.
Awatar użytkownika
Pure
Posty: 65
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:03

Re: Dieta

Post autor: Pure »

Oj tak, sama chętnie sięgam po te herbatki. Mam ich kilka. :)
Awatar użytkownika
mira_mira
Posty: 106
Rejestracja: 15 maja 2019, 5:52

Re: Dieta

Post autor: mira_mira »

moją dietę układał dietetyk :) efekty są także jestem zadowolona :) suplementy też są okej ale też postawiłabym tylko na te zalecane przez dietetyka, w końcu każdy z nas ma inne potrzeby. Jak jesteście z Wrocławia to warto skorzystać z pomocy specjalistów z poradni Rymkiewicz System :)
Awatar użytkownika
Patixs
Posty: 55
Rejestracja: 07 paź 2019, 18:53

Re: Dieta

Post autor: Patixs »

:)
Awatar użytkownika
elaelka
Posty: 141
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:20

Re: Dieta

Post autor: elaelka »

Moim zdaniem dużo bardziej skuteczne i zdrowsze będzie jak zmieni się sposób odżywiania, a nie katowania się dietami. Zmiana nastawienia do jedzenia, wyeliminowanie z jadłospisu niezdrowych produktów i zastąpienie ich czym wartościowym naprawdę zdziała cuda. Ja często szukam jakichś artykułów na ten właśnie temat i na stronie https://www.liluart.pl/tematy/zdrowie/ znalazłam ich naprawdę sporo. Nie można zapominać również o piciu czystej wody a nie słodzonych napojów.
Awatar użytkownika
zrzucbrzuch
Posty: 8
Rejestracja: 22 mar 2020, 10:17

Re: Dieta

Post autor: zrzucbrzuch »

Moim zdaniem dobrym wyjściem zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn będzie dieta z Fabryki Sily. Mnie udało się schudnąć 8kg w 3 miesiące, żonie 4 kg w dwa. Dieta jest układana typowo pod nas przez trenerów na podstawie pomiarów, ankiety i zdjęć. Posiłki są smaczne i nieskomplikowane. Moją opinię, efekty i metamorfozę znajdziecie tutaj na blogu http://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia w razie pytań odnośnie diety piszcie na maila albo w komentarzach na pewno coś doradzę.
Ostatnio zmieniony 09 wrz 2020, 11:02 przez zrzucbrzuch, łącznie zmieniany 5 razy.
Awatar użytkownika
energia
Posty: 313
Rejestracja: 23 sie 2019, 23:51

Re: Dieta

Post autor: energia »

A czy ktoś z was może powiedzieć jakie obiadki dla 7 miesięcznego dziecka najlepiej przygotowywać lub kupować? Jak dbacie o brzuszki waszych maluszków? Czy sami gotujecie, czy może kupujecie gotowe posiłki? Jak to u was wygląda? Pozdrawiam, młoda mama.
Awatar użytkownika
WolciaK
Posty: 329
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:41

Re: Dieta

Post autor: WolciaK »

Jeżeli o mnie chodzi to tutaj zanim zabierzecie się za to profesjonalnie to może warto trochę więcej poczytać i dowiedzieć się co będzie najlepszą dla Was opcją i formą treningów. Ze swojej strony śmiało mogę polecić portal https://www.tigergym.pl/ z dawką przydatnych podpowiedzi i naprawdę fajnie zredagowanymi artykułami, które miło się czyta.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 404
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:17

Re: Dieta

Post autor: mczay »

Ja stosowałam dietę ale wiele to nie dawało i nie traciłam kilogramów. Dlatego zdecydowałam się na zabieg kriolipolizy, takim https://shar-pol.pl/produkt/urzadzenie- ... -cooltech/ urządzeniem mi go wykonywali. Jest mało inwazyjny a dał dobre efekty, poczytajcie o nim.
Awatar użytkownika
Juleczka
Posty: 495
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:30

Re: Dieta

Post autor: Juleczka »

Ja zrobiłam ostatnio dosyć duży research na temat diet. Moim zdaniem , wprowadzenie do codziennej diety odpowiednie suplementy i odżywki takie jak te https://7-nutrition.com/ to dobre rozwiązanie. One wzmocnią nasz organizm - nasz układ nerwowy, mięśnie i metabolizm. Sa dedykowane nie tylko dla sportowców ale dla każdego z nas - w celu uzupełniania niedoborów w organizmie.
Awatar użytkownika
zrzucbrzuch
Posty: 8
Rejestracja: 22 mar 2020, 10:17

Re: Dieta

Post autor: zrzucbrzuch »

Moim zdaniem dobrym wyjściem zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn będzie dieta z Fabryki Sily. Mnie udało się schudnąć 8kg w 3 miesiące, żonie 4 kg w dwa. Dieta jest układana typowo pod nas przez trenerów na podstawie pomiarów, ankiety i zdjęć. Posiłki są smaczne i nieskomplikowane. Moją opinię, efekty i metamorfozę znajdziecie tutaj na blogu http://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia w razie pytań odnośnie diety piszcie na maila albo w komentarzach na pewno coś doradzę.

odkurzacz centralny opis
żaklina

Re: Dieta

Post autor: żaklina »

Jeśli chcecie zredukować wagę i pozbyć się nadmiaru tłuszczu, to najlepszym rozwiązaniem będzie oczywiście dieta redukcyjna. Tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-1200-kcal- ... -na-7-dni/ sobie zerknijcie. Macie tam przykładowy jadłospis diety 1200 kcal na 7 dni. Myślę, że warto z niego skorzystać. Dzięki takiemu rozwiązaniu można naprawdę szybko zobaczyć pierwsze efekty.
Heśka

Re: Dieta

Post autor: Heśka »

U mnie sprawdziła się dieta ketogeniczna, wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Więcej informacji o niej znajdziecie tu https://www.zdrowie-ruch.pl/artykul/co- ... tart-90600 Ja w każdym razie na niej fajnie schudłam, dobrze się też czułam w trakcie i po no i co ważne nie mam po niej efektu o-jo, to jest super sprawa. Także jak coś to zdecydowanie mogę tę dietę doradzić.
oluśka

Re: Dieta

Post autor: oluśka »

Jakich olejów używacie w swojej diecie? Ja dzisiaj trafiłam na olej rzepakowy skład i mam zamiar wprowadzić na nowo ten olej do swojej diety. Wcześniej z niego zrezygnowałam, bo dałam sobie wmówić, że nie jest tak zdrowy jak np. olej lniany czy oliwa z oliwek.
pśila

Re: Dieta

Post autor: pśila »

Staram się po prostu wyrzucać z diety te rzeczy które mi nie słuzą, jest to spore wyzwanie, bo d€żo pracując nie zawsze jest czas i chęć na gotowaie zdrowo, dlatego lubię wtedy wypić shake fitMe, można go zrobić w minutę i wypić w sumie w każdej sytuacji i jest bardzo smacnzy
Uśka

Re: Dieta

Post autor: Uśka »

Jeśli chcesz mieć naprawdę rzetelne informacje na temat diety wegetariańskiej, czy odchudzającej dla siebie to tutaj zdecydowanie warto w mojej opinii wymienić Catering Warszawa od Mój Catering przede wszystkim ze wzgledu na świeżość, profesjonalne doradztwo i bardzo dobre ceny także dla mnie to mega opłacalna opcja na której z resztą udaje mi się zrzucić zbędne kilogramy bo to już w 2 miesiące -8kg!
ODPOWIEDZ