jak dbać o odporność rodziny?

[verciaska]

jak dbać o odporność rodziny? Macie swoje sprawdzone metody, które pomagają się wzmocnić na tyle skutecznie żeby nie chorować? Stosujecie kwasy omega w diecie?

[gwiazdeczka]

sposobow na wzmacnianie odpornosci jest wiele ale zawsze tak czy siak przypaleta sie jakies chorobsko, przeziebienie, szczegolnie jesienia i zima u nas zapalenie gardla najczesciej dopada dzieciaki, dlatego zawsze mam w apteczce septogard :)dziala najlepiej, a uwierzcie, sporo lekow juz przetestowalismy

[luśka77]

trzymanie zdrowej diety, unikanie cukru, codzienne spacery, a w okresie jesienno-zimowym w apteczce mam zawsze estabiom dla dzieci, nie trzeba go tryzmać w lodówce i ma przystępną cenę, teraz jest nawet promocyjne opakowanie, dzięki czemu wychodzi jeszcze korzystniej.

[śledziu]

Zdrowa dieta, odpowiednio dużo aktywności i moim zdaniem mega ważne jest też branie probiotyków w przypadku antybiotykoterapii. Dużo ludzi to bagatelizuje, ale naprawdę to ważne. Ja polecam np ten probiotyk - https://www.mynarum.com/narum-mumio-200mg super się sprawdza.

[Lukrecja]

Zgadza się, zmiana nawyków żywieniowych ma wpływ na nasze zdrowie, często zła dieta może być przyczyną różnych naszych schorzeń. Dlatego warto wspomóc się fachową wiedzą i skorzystać z porad dobrego dietetyka. Ja mogę wam doradzić kontakt z panią Magdaleną Dorko-Wojciechowską z Warszawy https://magdadorko.com/ - to trenerka postaw żywieniowych, specjalistka od medycyny funkcjonalnej. Dzięki niej moje problemy ze słabą odpornością uległy bardzo dużej poprawie, także jestem bardzo zadowolona, że do niej trafiłam. Dietetyk układa indywidualne plany zdrowienia, ale na jej stronie internetowej znajdziecie także kursy online, np. jak uzdrowić jelita czy wzmocnić pracę nadnerczy w chorobie Hashimoto. Warto sobie sprawdzić konkrety na stronie.

[penelopa]

Też się z tym zgodzę bo o odporność powinno się dbać kompleksowo, a na odporność dla dzieci pediatra dodatkowo zalecił nam probiotyk z witaminą d która wspomaga układ odpornościowy więc nie martwię się że maluchy będą mi chorowały w najbliższym czasie

[miśka90]

Witam,a czy jesteście za piciem witamin,szotów witaminowych i zakwasów? Podobno bardzo podnoszą odporność. Co sądzicie o tym https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Shot ... ownia/6409 ? Czy waszym zdaniem takie szoty witaminowe są skuteczne?

[karollaŚ]

u mnie stosujemy tabletki Sambucol, które wzmacniają odporność. Mają wyciąg z owoców czarnego bzu. Stosujemy już jakiś czas i nie mamy problemów z przeziębieniami czy katarem a kiedyś w taką pogodę szybko łapaliśmy.

[Małgonia]

U nas obowiązkowo witamina D3 w okresie jesienno zimowym no i od września też stosujemy już całą rodziną syrop Sambucol, z naturalnym składem.