Jak zrezygnować ze słodyczy?

[Zenna]

Nie mogę się opanować i podjadam ciągle jakieś batoniki i czekoladki.. Jak przestać bo tyję?

[Igienka]

Samej jest bardzo ciężko zerwać z pokusą podjadania słodyczy, wiem, bo wiele razy bezskutecznie próbowałam Moim zdaniem trzeba uciąć tą chuć pod czyimś okiem

Ja w tym roku po raz kolejny wybieram się na urlop do Mielna, gdzie jest możliwość wypoczynku w połączeniu z odchudzaniem. W tym ośrodku rządzi dieta niskokaloryczna , a posiłki robią naprawdę bardzo smaczne, z kolei przy ilości zajęć dodatkowych nie odczuwa się w ogóle potrzeby podjadania między posiłkami

Zobacz zresztą sama http://sofra.com.pl/dieta-niskokaloryczna/

[konwalijka]

Warto stopniowo sobie ucinać słodycze. I koniecznie nie kupować słodzonych jogurtów etc.

[daśka01]

Jeśli ktoś lubi słodycze to początki nie są łatwe. Bynajmniej tak u mnie było, ale do wszystkiego można się przyzwyczaić. Ważne żeby trzymać się swojego postanowienia. Teraz zamiast słodkości wybieram zdrowe i równie smaczne przekąski, bardzo lubię batony z musli na przykład. Bez syropu glukozowego, oleju palmowego, takie właśnie wybieram.

[Iza242]

Ja kupuje zdrowe przekąski na https://7-nutrition.com/ są bardzo smaczne i mają dobry skład. Mają też dostępne różne masła do smarowania, ja wybrałam masło z orzechów laskowca, smakuje mi też masło migdałowe. Jeżeli bardzo ciężko Ci zrezygnować, to przynajmniej wybierz zdrowsze produkty. Poza tym gdy bardzo chce mi się słodkiego jem suszone owoce, na przykład żurawinę.

[oluś88]

Witam,co sądzicie o tym,aby inwestować w owoce do pracy? Nigdy nie mam ich pod ręką,wtedy jem slodycze,wiec pomyslalam,ze moze warto zainwestowac w dostawe do domu https://dailyfruits.pl/blog/ile-owocow- ... esc-owoce/ Czy korzystaliscie kiedys z takich uslug? Jecie duzo owocow?